وبینار آموزشی تاب آوری در شرایط فعلی (آنچه برای مدیریت بر خورد در این شرایط لازم داریم)

ایران ما این روزها در یکی از ملتهب‌ترین دوره‌های معاصر خود به سر می‌برد. سایه تهدید و جنگ، ناامنی روانی ناشی از اخبار نگران‌کننده، فشار اقتصادی و بلاتکلیفی‌های شغلی، همه با هم فضایی از فرسایش روانی را برای مدیران و کارکنان سازمان‌ها پدید آورده‌اند.

در چنین شرایطی، توان ذهنی و روانی بسیاری از افراد به مرز تحمل رسیده است. بسیاری از مدیران، باوجود مسئولیت‌های سنگین، دچار اضطراب شدید، تحلیل انرژی، و حتی تصمیم‌گیری‌های هیجانی شده‌اند. کارکنان نیز تحت‌تأثیر این فضای سنگین، دچار افت عملکرد، بی‌انگیزگی یا خستگی ذهنی مزمن هستند.

اینجاست که یادگیری «تاب‌آوری» و «مدیریت استرس» برای مدیریت بر خود در این شرایط نه یک گزینه، بلکه یک ضرورت حرفه‌ای و انسانی است.

چرا که باید بدانیم در فضایی پر از اخبار نگران‌کننده، صدای آژیرهای جنگی، تورم بی‌امان و آینده‌ای مبهم، چطور می‌شود آرام ماند؟ چطور می‌شود همچنان تصمیم گرفت، تیم را مدیریت کرد، امید داشت و زندگی کرد؟

این وبینار آموزشی برای مدیران، رهبران، کارکنان و متخصصانی طراحی شده که هر روز با واقعیت سخت امروز ایران درگیرند؛ کسانی که به‌دنبال راهی واقعی، علمی و کاربردی برای حفظ تعادل روانی و عملکرد حرفه‌ای خود در اوج بحران هستند.

 چرا باید در این وبینار شرکت کرد؟

• چون ما در شرایط «عادی» نیستیم. بحران واقعی‌ست، و نیاز به مهارت واقعی داریم.
• ·چون نمی‌توانیم اجازه بدهیم فشار بیرونی، درون‌مان را نابود کند.
• چون سازمان‌ها در ایران امروز، بیش از هر زمان دیگری، به رهبران و کارکنان تاب‌آور نیاز دارند.
• چون آرامش، یک مهارت آموختنی‌ست — نه یک اتفاق تصادفی.
• چون تاب‌آوری، یعنی توان بازگشت از هر ضربه، حتی بزرگ‌ترین بحران‌ها.

• درک علمی و روانی اثرات شرایط بحرانی (مثل جنگ) بر ذهن و بدن
• آموزش مهارت‌های تاب‌آوری در شرایط سازمانی پرتنش
• ارائه راهکارهای عملی برای کنترل استرس، پیشگیری از فرسودگی و حفظ عملکرد
• معرفی روش‌های سبک زندگی مقاوم و اثربخش در موقعیت‌های نامطلوب
• ایجاد یک فضای گفت‌وگو و هم‌دلی میان افرادی که فشارهای مشابهی را تجربه می‌کنند

• اولین گام آرامش: پذیرش و تمرکز (الهام از دعای NA)
• استرس در شرایط جنگی و بحران: از تعریف تا پیامدها
• چرا بدن و ذهن ما زیر فشار فرو می‌ریزد؟ (مدل روان‌شناختی لازاروس)
• استرس یا اضطراب؟ چگونه تفاوت‌شان را بشناسیم و مدیریت کنیم؟
• تاب‌آوری در دل جنگ و تهدید: مفاهیم و مهارت‌ها
• افراد تاب‌آور چه ویژگی‌هایی دارند؟ چگونه فکر می‌کنند و تصمیم می‌گیرند؟
• از شمال اروپا تا ایران: سبک‌های زندگی مردمان مقاوم
• سیسو، هوگا و فریلوفتسلیو: فلسفه‌های آرامش در نا‌آرامی
• واکنش انسان‌ها به استرس‌های سنگین و راه نجات از فروپاشی روانی